همه مقالههای منتشرشده مرتضی عباسلو برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
کیفیت زندگی زمانی بهبود مییابد که روانشناسی بالینی از «ارزیابی دقیق» فاصله نگیرد و همزمان «برنامهریزی حمایتی» را به شکلی عملی و قابل پیگیری در مسیر قرار دهد. رویکردهای رایج در روانشناسی بالینی برای ارتقای کیفیت زندگی…
درک فشار اجتماعی و اثر آن بر تصمیمها: راههایی برای حفظ خودباوریفشار اجتماعی یکی از رایجترین نیروهای نامرئی در شکلگیری تصمیمهای روزمره است؛ نیرویی که از طریق هنجارها، انتظارهای دیگران و ترس از قضاوت فعال میشود و می…
نشانههای رشد روانی سالم در نوجوانی: از استقلال تا تنظیم هیجاننوجوانی دورهای است که در آن روانِ فرد از حالت وابسته و واکنشی به سمت سازگاری آگاهانهتر حرکت میکند؛ مجموعهای از توانمندیها در رفتار، رابطهها و شیوه پرداز…
افکار مزاحم در روانشناسی شناختی معمولاً به شکلِ تصاویر، کلمات یا تکانههای ناخواسته ظاهر میشوند؛ چیزی که بیشترِ مواقع به عنوان «کنترلنکردنی» تجربه میشود، اما در عمل میتوان مسیر تعامل با آن را تغییر داد. رویکرد شناختی-ر…
راه شناخت الگوهای شخصیت با دقت بیشتر زمانی ممکن میشود که به جای برچسبزدنهای کلی، به «الگوهای پایدار» نگاه شود: الگوهایی که در موقعیتهای مختلف تکرار میشوند، در گذر زمان ثابت میمانند و باعث میشوند تجربههای ذهنی، ه…